O analiză recentă realizată de cercetători de la Queen Mary University și publicată în revista Clinical Psychological Science a evidențiat că persoanele cu un grad ridicat de sensibilitate sunt mai vulnerabile la probleme de sănătate mentală, cum ar fi depresia sau anxietatea, în comparație cu cele mai puțin sensibile.
Studiul, care a sintetizat date din 33 de cercetări anterioare, a demonstrat că sensibilitatea – definită ca o trăsătură de personalitate care implică o procesare profundă a stimulilor ambientali – este asociată semnificativ cu diverse afecțiuni psihologice. Printre acestea se numără tulburarea de stres posttraumatic, agorafobia sau tulburarea de personalitate evitantă.
Specialiștii susțin că recunoașterea acestei trăsături ar putea îmbunătăți atât diagnosticul, cât și abordarea terapeutică. Persoanele sensibile ar putea răspunde mai bine la intervenții precum mindfulness sau tehnici de relaxare, care pot consolida reglarea emoțională și pot reduce riscul de recidivă.
Aproximativ o treime din populație este considerată a avea un nivel crescut de sensibilitate. Potrivit autorilor, este esențial ca profesioniștii din domeniul sănătății mintale să ia în considerare această caracteristică atunci când elaborează planuri de tratament, deoarece sensibilitatea influențează atât răspunsul la factorii de stres, cât și la experiențele pozitive.
Cercetarea subliniază, totodată, că mediu înconjurător joacă un rol crucial în bunăstarea persoanelor sensibile, iar expunerea la condiții favorabile poate amplifica beneficii terapeutice.
About the Author
