Oamenii de știință au identificat un fenomen nou, denumit „apnee socială”, care apare în special în zilele de weekend. Potrivit unui studiu recent publicat în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, modificările de orar și obiceiurile de weekend pot agrava simptomele apneei obstructive în somn (AOS).
Cercetătorii au analizat datele provenite de la peste 70.000 de persoane din întreaga lume, folosind un senzor special plasat sub saltea. Acesta a înregistrat variații semnificative ale severității apneei, cu valori mai mari în zilele de sâmbătă comparativ cu cele din mijlocul săptămânii.
Bărbații și adulții sub 60 de ani s-au dovedit a fi cei mai expuși. De asemenea, somnul prelungit de weekend, cu cel puțin 45 de minute în plus față de programul obișnuit, crește riscul apariției evenimentelor de apnee.
Printre factorii care contribuie la această agravare se numără consumul de alcool, programele de somn neregulate și abandonarea temporară a tratamentelor. De asemenea, anotimpurile joacă un rol – iarna și vara sunt perioade în care simptomele devin mai evidente.
Specialiștii recomandă menținerea unui program constant de somn și respectarea tratamentelor prescrise, chiar și în weekend. Acest lucru poate reduce semnificativ impactul apneei sociale asupra sănătății.
Apneea obstructivă în somn, dacă nu este tratată, poate duce la complicații grave: boli cardiovasculare, probleme metabolice și tulburări cognitive. Este esențial ca persoanele care simptomează probleme de respirație durante somnului să consulte un specialist.
About the Author
